Aprender a Estudiar

Sitio Web

2011-03-18T08:00:00.000-03:00

Visita también nuestra pagina web!!!

"Aprender a Estudiar" es más que saber resumir, sino también comunicarse, fijarse objetivos, manejar situaciones estresantes, utilizar bien el tiempo, comprometerse y confiar en sí mismo!

Dedicado a todas las edades y dictado por un Coach Estudiantil especializado en las problemáticas actuales, en las materias correspondientes a cada alumno y con la experiencia en desarrollar el potencial personal de cada individuo.

Con las herramientas necesarias todos podemos lograr los éxito que nos proponemos!

Emociones y estados de animo a la hora de estudiar

2011-03-07T21:37:00.001-03:00

Emociones y estados de animo a la hora de estudiar

Mediante este taller tenemos por objetivo, que comencemos a reflexionar sobre la influencia que pueden tener nuestras emociones y estados de ánimo en nuestros días de estudio y más aún en los exámenes. De este modo, se les brindará herramientas que les permitan salir de aquellos estados negativos que les impiden tomar acciones efectivas.

Es una charla de dos horas y media de duración, teórica y práctica.

Cupos limitados!

http://aprender-a-estudiar.com/talleres---#

Tips!!!!

2011-02-24T20:06:00.002-03:00

Tips!!!

Vamos con algunos Tips para mejorar día a día:

Estudiar con la luz del SOL!Nuestro cuerpo es igual al resto de la naturaleza, así que no hay que perder el ritmo ya que perderlo significa desequilibrarse. Levantémonos cuando lo hace el día, y con esa luz, a estudiar! Almorcemos cuando el sol este arriba de nuestras cabezas para mejorar la digestión, pero nunca estudiar después de esto ya que la sangre y energías de nuestro cuerpo se concentran en esta actividad, así que es una buena idea dormir un rato. Podemos seguir estudiando pero debemos empezar a parar cuando el día este terminando y detenernos cuando ya sea de noche. Cuidar nuestro sueño, respetarlo y cumplir con las horas que necesitemos para descansar.

Mente clara! Debemos cuidar lo que tenemos “en mente”, la mejor forma es aprender a delegar las cosas e información que no necesito tener todo el día en la cabeza. Lo ideal es escribir en una agenda aquellas cosas simples, como actividades, tareas a realizar, algo que hay que llevar a algún lado, dudas de las materias, horarios a cumplir, teléfonos, etc. Así, despejamos la mente de información que puede estar escrita en otro lugar, para estar limpios y con claridad y así pensar más rápido.

Todo ordenado! Es recomendable que alrededor nuestro tengamos solo lo necesario, y no un lio de papeles y cosas dando vueltas. Nuestra atención se tiene que fijar en lo principal y no desviarse o sobrecargarse con la información que la rodea pero que no necesitamos. Así que en tu escritorio solo tiene que estar el texto que estas estudiando, unas hojas, lapiceras y fibrones y el diccionario a mano.

Buen combustible! Ojo con lo que comemos que es el combustible de nuestro cuerpo. Comamos alimentos sanos, frescos, livianos, como frutas, cereales, verduras. Alimentos de primera calidad ya que nuestro cuerpo es como un auto de fórmula uno y debe tener el mejor de los nutrientes. Somos lo que comemos: si ingerimos mucho café vamos a ser una bolsa de nervios!

Todo suma y con esto podemos hacer la diferencia y seguir mejorando!!!

Marina
“Con las herramientas necesarias
todos podemos alcanzar los éxitos
que nos proponemos”

La taza vacía

2011-02-23T08:42:00.000-03:00

Según una vieja leyenda, un famoso guerrero, va de visita a la casa de un maestro Zen. Al llegar se presenta a éste, contándole de todos los títulos y aprendizajes que ha obtenido en años de sacrificados y largos estudios.

Después de tan sesuda presentación, le explica que ha venido a verlo para que le enseñe los secretos del conocimiento Zen.

Por toda respuesta el maestro se limita a invitarlo a sentarse y ofrecerle una taza de té.

Aparentemente distraído, sin dar muestras de mayor preocupación, el maestro vierte té en la taza del guerrero, y continúa vertiendo té aún después de que la taza está llena.

Consternado, el guerrero le advierte al maestro que la taza ya está llena, y que el té se escurre por la mesa.

El maestro le responde con tranquilidad "Exactamente señor. Usted ya viene con la taza llena, ¿cómo podría usted aprender algo?

Ante la expresión incrédula del guerrero el maestro enfatizó: "A menos que su taza esté vacía, no podrá aprender nada"

Me gusta este cuento, ya que enseña una regla básica para aprender: poder soltar y vaciar lo que pensamos de algo o alguien, para luego llenar de conocimiento nuevo. El tema es que si llegamos con prejuicios o ya sabiendo todo, no vamos a aprender nada o si lo hacemos es con mucho esfuerzo.

Así que vacía tu taza antes de empezar!!!

Foro Estudiantes

2011-02-21T12:22:00.002-03:00

En la actualidad existen multitud de dudas que pueden plantearse los estudiantes. Dudas que pueden estar relacionadas con los estudios o relacionadas con sus vidas personales. Es por ello que el foro Somos estudiantes puede servirte de ayuda para compartir tus dudas y opiniones sobre el mundo estudiantil. El foro posee una base de apuntes que los usuarios van añadiendo por curso por lo que podrás preparar mejor tus exámenes con apuntes de otros estudiantes. La importancia de este tipo de webs es grande puesto que ofrecen una ayuda muy grande a muchos jóvenes que necesitan asesoramiento y ayuda con sus estudios. Así que ya lo sabes, puedes registrarte y comenzar a compartir, opinar y conocer a gente de tus gustos e intereses.

Estudiar Enfermería

2011-02-21T12:13:00.001-03:00

En artículos anteriores hablamos de la importancia en la actualidad de las carreras empresariales. Hoy os traemos otra web muy interesante para todos aquellos cuyo sueño sea trabajar algún día en el servicio médico. En el blog Estudiar Enfermería encontrarás mucha información sobre la carrera de enfermería y otras carreras médicas para las que puedes prepararte. Siempre se necesitan personas con conocimientos médicos que aporten servicio a la comunidad. Médicos, auxiliar enfermeria, fisioterapeutas...son de vital importancia en la actualidad. Por ello ya lo sabes, si deseas en un futuro estudiar algo relacionado con la medicina o la enfermería esta web te puede ser de mucha ayuda para aclarar tus dudas y conocer todo lo necesario sobre este mundo.

Estudiar Empresariales

2011-02-21T12:08:00.002-03:00

A nuestros lectores de aprender a estudiar, en el día de hoy les dejamos una web sobre estudios empresariales. Actualmente las carreras relacionadas con la economía están teniendo una fuerte importancia en el mercado laboral. Estudiar ADE, estudiar Marketing empresarial o multitud de carreras relacionadas con el mundo económico pueden ser tu elección. Su multitud de salidas posibilitan que muchos estudiantes decidan empezar sus estudios universitarios con carreras de este tipo, es por ello que Facultad Empresariales que así se denomina esta web ofrece multitud de información diaria sobre las ventajas e inconvenientes de cursar este tipo de carreras.

El sueño colectivo

2011-02-08T08:12:00.003-03:00

Los seres humanos tenemos el arte de soñar. Soñamos dormidos y soñamos despiertos, así estamos todo el día y la noche moviendo nuestra imaginación y nuestro pensamiento. Pero para que lado lo movemos?

Habitualmente escucho cosas negativas por parte de mis alumnos, como que van a rendir mal, que le van a tomar lo que no saben, que el profesor se va a levantar con un mal día; o comienzan a desear que le suceda algo en el camino a la facultad, que el profesor no valla, que la facultad este cerrada, que halla paro, etc. Pero a ninguno escucho decir que le va a ir bien, que es un buen día para rendir!

Parece como que hay un sueño colectivo en torno a los estudiantes de que hay que sufrir para estudiar, que el estudiante no sabe, que todo cuesta en la vida. Y yo creo que no es así, que solo es un sueño, una imaginación y que probando con cambiarla de sentido vamos a lograr un bienestar superior al que tenemos hoy.

Para mí, el estudio es parte de mi vida, es algo placentero, es algo del cual disfruto, siempre tiene una mirada positiva, y todas las frases negativas que se me ocurren las transformo en una frase positiva. Quiero que se animen a hacer este simple ejercicio, transformar lo que dicen en algo positivo, miren: “Creo que hoy no voy a rendir mal”: “Hoy voy a rendir bien!” Es la misma idea pero con una connotación positiva. Otro ejemplo: “el profesor seguro que tiene un mal día y se las agarra con migo”: “el profesor es un ser humano y tiene un día como el que podría tener yo.”

Ya que nos vamos a pasar todo el día soñando les propongo que soñemos con cosas positivas, con afirmaciones, quiero que jueguen con el lenguaje y que formen frases que los ayuden y que no los saboteen. Tenga siempre presente el objetivos que los hace estar aca y no lo abandonen, si ustedes quieren ser profesionales no saboteen sus pensamientos y sus sueño!

La realidad que cada uno crea esta en nuestro lenguaje y en nuestros sueños de todos los días, anímense!!!

-MARINA-

"con las herramienta adecuadas

todos pueden alcanzar los éxitos

que se proponen"

Grados Universidad

2011-02-05T15:03:00.002-03:00

Excelente blog en el que futuros estudiantes universitarios y personas que estén interesadas en cursar estudios superiores contarán con toda la información sobre grados y carreras universitarias. Cada día se van añadiendo nuevas carreras que pueden satisfacer vuestros intereses intelectuales y laborales. También tienen un hueco en esta web las becas que tanto ayudan a los alumnos a poder pagar sus estudios o a poder desplazarse a otros países y lugares para cursar sus estudios allí. Es necesario fomentar los estudios superiores puesto que cuanto mayor sea nuestra especialización y conocimiento del área, mayor será nuestra profesionalidad a la hora de contribuir con la sociedad. Sin duda, si estás a punto de empezar tus estudios universitarios y aún no tienes claro cual puede ser tu verdadera vocación, puedes pasarte por Grados Universidad para conocer todas las opciones universitarias que existen en la actualidad.

1º taller del 2011

2011-02-04T07:37:00.000-03:00

Métodos de Estudio y capacitación personal

1º taller del 2011: marte 15-2 / jueves 17-2 / martes 22-2 y martes 1-3 de 18hs a 20hs

(consulta por otros horarios y clases particulares)

Te queremos invitar a realizar el Taller sobre Métodos de Estudio y Capacitación en tu Área Personal, para que logres todo lo que te propongas en tus estudios.

Consta de cuatro clases, donde vamos a trabajar con el material de estudios de cada alumno, de una forma práctica y teórica. Dedicado especialmente a estudiantes avanzados.

Comenzamos con conceptos de Aprendizaje y postura del Observador, para pasar a trabajar los niveles de Atención, el tiempo de estudio, la Organización global del material a estudiar, para terminar con la puesta en práctica de la planificación de una materia, examen o carrera.

Seguiremos con los Enemigos del Aprendizaje, y pasamos a laMetodología que servirá para leer, asociar y fijar lo estudiado, terminando en forma práctica con la aplicación de la metodología sobre el material de cada uno. Esta es la etapa mas importante, y en la cual se va a requerir practica domiciliaria.

En el tercer encuentro tocamos el tema de la Confianza y del Compromiso, pasando al funcionamiento de la Memoria a través de Imágenes y a la práctica de la conformación del video mental.

Para finalizar nos interesa que se aprenda a Comunicar Productivamente lo aprendido, tanto en forma oral como escrita.

Te esperamos!!!

Comunicarse con nosotros para coordinar las fechas.

Marina Teglia 0341-153125625

María Noel Bonetti 0341-156118192

Organizan "Grupo Prisma" y "Aprender a Estudiar"

www.grupoprisma.com.ar

http://aprenderaestudiar.neositios.com

Duración: 4 encuentros

Cronograma:

1º clase: Aprendizaje y Observador. Niveles de atención y organización del tiempo y material.

2º clase: Enemigos del aprendizaje. Metodología para leer, asociar, resumir y estudiar.

3º clase: Confianza y compromiso. Memoria por imágenes.

4º clase: Comunicación productiva.

Guardá tu lugar!!!

Calidad vs Cantidad

2011-02-03T20:38:00.002-03:00

Uno de los graves errores que se comenten a la hora de estudiar es poner por delante la cantidad de horas que se estudia por sobre la calidad de esas horas.

Así, se escucha que el estudiante se pasa TODO el día estudiando... generando un gran estrés, perdiendo horas valiosas para realizar otras actividades de interés personal (como volver a sus casas, salir los fines de semana, trabajar, etc.).

Tambiés se escucha que el estudiante no llega a rendir, que no puedo terminar de estudiar, que solo lo repasó una vez, o que le faltan dos unidades. Y que estudio todo el día pero no llega...

Esto genera mucho sufrimiento y sentimiento de baja autoestima, como así también un alto grado de ansiedad, lo que provoca más estres a la hora de ir a rendir un examen, haciendolo todavía más peligroso y difícil.

Aca van algunos consejos útiles para que puedas superar estos inconvenientes:

ATENCIÓN! es un recurso muy preciado, es lo que nos hace mantener la concentración para poder razonar y así entender y estudiar. Hay que cuidarla! Sentate a estudiar solo 45 minutos y descansa 10 o 15 minutos. Pero cuando digo sentarse es sentarse, no levantarse a preparar el mate ni ver que posteo mi amigo en el face. Preparar todo a mi alrededor y me siento a estudiar, y solo estudiar.

MÉTODO DE ESTUDIO! siempre doy el mismo ejemplo para que se entienda: no es lo mismo hacer una torta sin una receta que hacerla con la super receta de las tortas de mi abuela. Ya se que es tonto el ejemplo y que ya nadie hace tortas en esta época, pero con esto quiero decirles que no es lo mismo tratar de hacer un resumen, leer, entender y estudiar a mano alzada y como me salga, que seguir los pasos de un método de estudio:

Primero, hace una vista general de los títulos y subtítulos del texto, para saber que hay ahi dentro.

Segundo, comenza a leer por parrafos, y escribi lo que entendiste, sin copiar. Leo, pienso, escribo.

Tercero, repaso lo que escribi una vez que termino todo eso texto.

El métodos que enseñamos en Aprender a Estudiar, sigue estos lineamientos y lo convierte en una herramienta muy eficaz, los invito a que lo conozcan y lo puedan aprender!

Todo lo que queramos lograr tiene un costo personal, pero tengan cuidado con lo que quieran invertir. No dejen de ser felices y no dejen sus vidas por estudiar, disfruten del estudio!

-MARINA-

"Con las herramientas adecuadas

todos pueden conseguir los éxitos

que desean"

Pagina Web

2010-02-15T07:22:00.003-03:00

Los invito a visita la nueva pagina web!!!

http://aprenderaestudiar.neositios.com

OBJETIVOS 2010

2010-01-17T10:12:00.003-03:00

Estos son los objetivos 2010 que podremos alcanzar juntos:

Lograr AUTONOMÍA en el estudio.

Fijar METAS y OBJETIVOS a seguir.

Utilizar eficazmente el TIEMPO.

Mejorar la CONCENTRACIÓN y MOTIVACIÓN.

ORGANIZAR eficientemente el material y el tiempo de estudio.

Adquirir MÉTODOS y TÉCNICAS de estudio.

Aprender a COMUNICAR lo estudiado.

Adquirir HÁBITOS de estudio.

"Los Objetivos son sueños con fecha de entrega"

Marina

El TIEMPO...

2009-12-02T18:13:00.001-03:00

Se acerca fin de año y se escucha por muchos rincones… “como paso el año… ya estamos en diciembre… se paso el año y ni lo ví…” El tiempo parece ser un problema de difícil solución en estas sociedades modernas. Vamos a ver un poco de que se trata:

El tiempo es el recurso por excelencia con el que contamos para lograr nuestras metas, para trabajar en nuestros sueños, para vivir y disfrutar cada momento de la vida.

El ser humano quiere atrapar el tiempo y abrazarlo para que no se escape, pero es un intento vano, hay cosas que no se pueden agarrar y controlar. El tiempo es escurridizo y rebelde, no se deja manipular ni dominar, continúa su lento pero permanente movimiento.

Las personas no aceptamos que el tiempo que tenemos es el que tenemos, y que en lugar de pedir más, debemos aprovecharlo mejor. Tener más horas en el día no significa que vallamos a aprovecharlas mejor, sino todo lo contrario, si no somos capaces de manejar 24 horas, ¿cómo vamos a ser capaces de manejar 30 o 36?

Nunca se pierde el tiempo…

Muchas veces estamos solos y esperando a alguien y sentimos que perdemos el tiempo valioso de nuestras vidas. Pero no nos damos cuenta que siempre que estamos en presencia de algo o alguien, o con nosotros mismos, podemos aprender cosas nuevas, y ese momento esta ahí justamente para eso. Siempre hay cosas donde poner nuestra atención que nos pueden enriquecer.

Quizás nos estemos olvidando de los detalles de la vida, de la naturaleza, de las pequeñas cosas…

Creo que el secreto para disfrutar del tiempo y no perderlo como si fuera un objeto, es la propia capacidad para ver el ahora, para pararnos en el presente sin esperar al futuro ni lamentarse por el pasado.

De a una…

Creo que hay que poner el acento en la calidad del tiempo que dedicamos a las tareas que realizamos. Si hacemos tres cosas al mismo tiempo terminamos por estresarnos y cumpliendo con poca calidad las tres.

Tener en cuenta que vamos a realizar y cuando, o sea planificarlo, y luego proceder de a una con toda la calidad posible y en un tiempo acorde para poder realizarlas todas.

El secreto de la filosofía zen es justamente este, poder realizar de a una todas las tareas que nos proponemos. Cuando trabajamos solo trabajamos, cuando comemos solo comemos, cuando nos ejercitamos solo hacemos eso. Es la regla del ocho, ocho horas para el trabajo, ocho para lo personal y ocho para descansar.

Nosotros tendemos a mezclar todo, trabajamos y atendemos cosas personales, nos llevamos trabajo a casa y no disfrutamos del encuentro con la familia, llevamos nuestro dialogo interno con preocupaciones hasta cuando salimos a disfrutar de un lindo día.

Invadir una tarea con otra no es bueno, no es positivo.

La agenda…

Un elemento fundamental para planificar, organizar y valorar nuestro el tiempo y el de los demás.

Hay que saber separar lo urgente e importante de lo que no lo es. Y poder atender a nuestras necesidades personales es una de las cosas más importantes que podemos hacer en un día normal de nuestras vidas.

La mala noticia es que el tiempo vuela.

La buena noticia es que nosotros somos los pilotos.

Equilibrio...

2009-09-08T10:58:00.002-03:00

Hay una historia de un monje zen que siempre andaba con mucha prisa. Se trataba de un alumno muy conocido por su esfuerzo y celo. Meditaba día y noche, sin detenerse ni siquiera para comer, ni dormir. A medida que pasaba el tiempo, fue adelgazando y agotándose más. El superior del templo le aconsejó que fuese más lentamente y que se cuidase más. Pero el alumno no le hizo caso de su consejo:

—¿Por qué corres tanto, qué prisa tienes? —pregunto el superior.

—Busco el conocimiento, no puedo perder tiempo. —respondió el alumno.

—¿Y cómo sabes que el conocimiento va por delante de ti, de modo que tengas que correr muy deprisa detrás de él?... Quizá va detrás de ti, y todo lo que necesitas para encontrarlo es quedarte quieto. —contestó el superior.

¿Les recuerda esta historia a nuestra frenética sociedad? Les aseguro que el “apuro” es nuestro principal enemigo. No importa si nos recibimos en 5 o 10 años, lo que importa es que podamos disfrutar de lo que estamos haciendo. No vale dejar de vivir para estudiar, el buen estudiante no es que saca dieses, sino el que logra un equilibro entre saber y vida. De que nos sirve saber todo de pe a pa si no lo podemos aplicar o no podemos darnos el lugar de salir un finde con nuestros amigos.

Los invito a apretar el freno y mirar a nuestro alrededor, y así poder disfrutar de todos lo que nos rodea…

La palabra clave es EQUILIBRIO entre lo que me gusta y lo que debo hacer.

Taller teorico-practico!!!

2009-06-15T09:44:00.006-03:00

Una nueva modalidad para aprender a estudiar!

Desde el miercoles 24 de junio, y con una periodicidad de 15 días, se dicterá un taller grupal para todos los estudiantes interesados en "aprender a estudiar".
La modalidad grupal nos proporciona una herramienta ideal para compartir ideas y opiniones asi como también vivencias y experiencias en los distintos campos de estudio. Los grupos serán reducidos asi podremos mantener la sencillez y el trato personal con el que se viene trabajando.

El taller se desarrollará en 4 días, y los temas a trabajar serán:

Objetivos de estudio, planteamiento de los mismos en forma real, y trabajo con microobjetivos.
Organización y planificación del tiempo y material de estudio.
Metodología: tecnicas y métodos para lograr una buena asociación de ideas y memorización.
Comunicación productiva, donde aprenderemos a expresarnos en un examen escrito u oral.

Es de suma importancia que los estudiantes logren manejar estos cuatro elementos, ya que "el todo", que es aprender a estudiar, esta comformado por estos cuatro, y como la mayoria de "los todos" no es divisible en sus partes, sino que "el todo " las antecede y es mucho más que la simple suma de sus elementos. Para poder evidenciar esta idea les pondre un ejemplo: supongamos que alguno de nosotros sea un exelente orador pero no pueda organizar su tiempo para estudiar, o que sea un exelente planificador pero que no pueda hablar en un examen oral.

¡Guardá tu lugar!

Para reservar tu lugar tratar con Marina: 0341-153125625 o vía mail: marina.teglia@gmail.com

Los espero!!!

Todos los días!!!

2009-04-08T08:45:00.001-03:00

Para todos los que ya comenzaron las clases les voy a presentar una de las herramientas más importantes para estudiar. Seguramente lo escucharon muchas veces, posiblemente los profesores y maestros y hasta los propios padres, suelen decir que tenes que estudiar todos los días!

Una de las claves del éxito en los estudios es la Regularidad: estudiar todos los días un poco en lugar de sólo el último día antes del examen, pasar los apuntes a limpio, llevar una alimentación sana, deporte moderado y cosas por el estilo. De esta manera, si lo haces todos los días o todas las semanas tus resultados serán tremendamente distintos.

Lo que sucede es que es más fácil estudiar poco que estudiar mucho, el tema es que hay que probarlo aunque sea una vez para ver los verdaderos resultados y luego seguir haciéndolo. No se trata de hacer de vez en cuando algo para sobresalir, sino hace día a día algo constante.

Haz una cosa bien una sola vez y no marcarás la diferencia. Haz las cosas bien a lo largo del tiempo de forma consistente y verás que todo es distinto. No se trata de que trabajes más duro, que te esfuerces más. Que emplees todos tus recursos en ello y olvides todo lo demás (familia, amigos, a ti mismo). Simplemente de hacerlo bien de forma constante.

Anímate a hacer algo deferente!

Objetivos...

2009-04-02T09:41:00.002-03:00

El otro día charlando con una de mis amigas, una de las cuales practica el método que enseño, me dice con total franqueza y a modo de descubrimiento, que el o los objetivos eran la clave para estudiar. Ella hace 5 años que practica el método, y ya esta finalizando su carrera, y después de idas y venidas, me dice: “los OBJETIVOS Mari… con esto solucionamos todo.”

Este maravilloso descubrimiento no es nuevo para los investigadores de la memoria, y mucho menos para los especialistas en conducta. Resulta que los objetivos son la meta, el punto final, el para qué, y el porqué de todo lo que hacemos. Sin darnos cuenta todo lo que realizamos esta guiado por objetivos. A veces son objetivos muy grandes y largos, y otras veces son pequeños. Resulta que sin ellos no podemos hacer nada, todo queda sin sentido.

A menudo estos objetivos están escondidos en nuestro ser y si nos tomáramos el tiempo para descubrirlos y poder tenerlos más a mano, realizaríamos nuestras tareas diarias con mayor motivación. Muchas veces al encontrar cual era el objetivo nos damos cuanta que no pertenecen a nuestra elección, esto es por ejemplo cuando seguimos una carrera porque nuestros padres nos mandan, o cuando por la sociedad que exige permanentemente capacitación y éxito terminamos haciendo cursos y carreras que nunca terminamos y que nos resultan muy pesadas.

Los objetivos en cuanto meta, deseo, finalidad, son los que nos mueven, los que nos motivan, los que hacen que esas tareas muy pesadas nos resulten llevaderas, los que hacen que los padres salgan a trabajar todos los días en no importa qué solo para llevar de comer a sus hijos.

Busca tu objetivo en cada tarea que realices.

Cumplí tus deseos, solo tenés que seguir tus objetivos, y seguramente llegaras a buen puerto.

Son el camino correcto para todos nuestros sueños.

Estudiar lo que nos gusta

2009-04-01T10:27:00.001-03:00

Estamos en un momento social en que la sociedad demanda capacitación y más capacitación a la hora de conseguir empleo. Algunos jóvenes se inscriben en todos los cursos que pueden para obtener certificados, otros se anotan en la carreras que supuestamente tienen más salida laboral, otros siguen los mismos estudios que hicieron sus padres, y muchos no terminan las facultades, y muchos otros no consiguen empleo, y otros tantos se frustran y se enferman.

Algunas veces no podemos elegir solamente lo que nos gustaría estudia como es el caso de la escuela Primaria o Secundaria, pero podemos decidir que escuela, con que orientación. En algunos casos nuestros padres, nuestro entorno, que ejerce una fuerte presión y otras veces nuestro jefe o las tendencias de la empresa en el trabajo eligen por nosotros.

Pero en esos casos en que podemos decidir que cursos seguir, si ingles o portugués, si computación o diseño de moda, estos casos son en los que nosotros somos los primeros y últimos en decidir qué estudiar, son en los que tenemos ante nosotros la posibilidad de estudiar algo que va a afectar directamente a la vida a medio y largo plazo, es decir, que va a determinar si vamos a trabajar como profesor, electricista, artista, fontanero, médico, cocinero, modista, locutor radiofónico, sociólogo, pinchadiscos, jardinero, …

¿Y porque estudiar algo que nos gusta? ¿Que beneficios me trae? Voy a enumerar algunas razones y beneficios para que cada uno pueda pensar y hacer una buena elección.

La mente está más abierta: cuando estudias algo que te gusta estás dispuesto a recibir conceptos nuevos e información distinta sin poner trabas. Quieres descubrir, saberlo todo.

Renace la creatividad: te gusta probar, experimentar. Estás inspirado. “¿Qué pasa si cambio esto?, ¿qué hubiese pasado si en lugar de en el año 1850 hubiese pasado en 1400?, ¿y si le añadimos a la mezcla más cantidad de este otro material?”, …

La motivación es constante: la motivación forma parte de tu estado natural, no la tienes que buscar en el exterior.

Mayor entendimiento: “!Ajá, ya lo entiendo¡”. Todo (o casi todo) te resulta fácil. No necesitas esforzarte por aprender. Sí por comprender conceptos complicados, pero aún así, mucho menos de lo que será si lo que estudias no te gusta.

Disfrutas todo el rato de lo que haces, te encanta, te divierte.

Es tu pasión, no te cuesta nada levantarte por la mañana temprano para ponerte manos a la obra. Estás deseando que llegue el momento de volver a ello.

La autoestima se fortalece: Tu autoestima se beneficia de todo ello, estás seguro de ti mismo, haces lo que te gusta.

Con el tiempo, eres muy bueno en ello, destacas, te vuelves un experto. Puedes empezar siendo un perfecto ignorante (aunque si de verdad se trata de algo que te gusta, es porque ya has tenido contacto con ello y vas a tener al menos una idea inicial). Puede que no tengas la experiencia y el conocimiento de un experto. Pero los vas a adquirir. Tarde o temprano eso ocurre. Porque no te vas a conformar con quedarte en la superficie, vas a querer saber más y más. Así se forman los expertos.

El rendimiento es superior: Si disfrutas con ello y estás motivado, tu rendimiento va a ser muy alto. Una vez que llegas al nivel de experto, tu nivel es tremendamente alto. Y eso ocurre mucho antes de lo que imaginas.

De una forma u otra lo haces funcionar económicamente. Esto es algo a tener en cuenta, ya que, es uno de los principales argumentos con el que te presiona el entorno para que no estudies determinada cosa que te gusta. “Es que eso no tiene salida laboral”, “no estudies eso porque no hay trabajo para ello”. No importa si, por ejemplo, quieres estudiar una carrera universitaria para la que apenas hay ofertas de trabajo en este momento. Si de verdad es tu pasión, disfrutas con ella, eres feliz aprendiendo lo que te enseñan, es cuestión de tiempo y una cierta dosis de creatividad que aprendas a sacarle el partido económico.

La lista funciona cuando eliges algo que te gusta en lugar de algo que no. Y funciona bien. Pero los mejores resultados los obtienes cuando eliges lo que más te gusta. Tenlo en cuenta. Esto es clave. Lo que más te gusta. Es entonces cuando sacas lo máximo de cada uno de los puntos de arriba. Tenlo en cuenta cuando tengas que decidir.

Autoconfianza

2009-01-28T08:12:00.002-02:00

La autoconfianza se define como “la creencia que tiene una persona de que puede realizar satisfactoriamente una conducta deseada”, pero esto no es producto del azar. Lo que pensamos nos brindará beneficios si las cosas son de ese modo; es decir nada sucede como por arte de magia. De nada sirve que pensemos algo de lo que realmente no estamos convencidos; por lo que la verdadera confianza está edificada sobre parámetros realistas y objetivos.
La confianza en uno mismo puede construirse, trabajar en ella en el entrenamiento y en nuestra planificación, de modo que, en aquellos momentos difíciles, estemos preparados y tengamos la habilidad de desarrollar ciertas estrategias que nos permitan mantenernos centrados en el momento presente, y continuar creyendo que podemos alcanzar nuestro objetivo.

Algunos consejos pueden serte útiles:

Experimentar logros...
Aquellas cosas que haces, y que te acercan al éxito te hacen sentir bien, y es probable que las repitas. Si te propones objetivos realizables, acordes a tus posibilidades, eso ayudará a construir y desarrollar la confianza que tienes en vos mismo.

Mostrarte seguro...
Mantener la actitud nos da aliento y te puede ayudar a subir el ánimo en momentos difíciles. A su vez les impactarás a los demás transmitiendo una actitud positiva. Es mejor que te vean con la cabeza en alto, el torso erguido, y la cara relajada; de ese modo transmitirás confianza y perseverancia. Si te sientes algo desanimado, pone tu empeño en que esto no lo diga tu cuerpo, es una manera de ayudarte a vos mismo a salir de situaciones complicadas.

“Fabrica” pensamientos con confianza...
Piensa siempre en positivo. Si piensas cosas como: “Estoy muy cansado”, “No voy a rendir bien”, “estoy muy nervioso, no podré hacerlo”, etc.; un primer paso consiste en darte cuenta, y luego a partir de una señal cambiar ese tipo de pensamientos transformándolos en positivos. El uso de palabras de aliento, motivacionales del estilo: “yo puedo hacerlo, estoy preparado para ello”, voy a rendir bien”, etc.; te ayudaran a consolidar una actitud positiva, que favorezca el despliegue de tu máximo potencial.

Practica la visualización...
Cuanto antes pongas en práctica este hábito y hagas de él una rutina mucho mejor. Te conviene empezar con cosas pequeñas, puedes verte a vos mismo, realizando cosas que nunca has realizado, o en las que hayas tenido dificultades en otras oportunidades. Imaginarte a vos mismo, el día del examen, rindiendo bien, dando un buen examen, sin nervios ni equivocaciones, siempre de manera positiva y en presente, como si ya estaría cumplido, te brindará cierta familiaridad con la situación y puede ayudarte a sentirte más confiado de que conseguirás lo que te has propuesto.

Tener todo estudiado...
Elemento fundamental. Haber estudiado toda la materia, sin obviar ninguna unidad ni textos obligatorios, te ayudará a fortalecer la confianza en vos mismo y a sentirte más seguro de que estás preparado para realizar aquello que deseas. Deja siempre los dos últimos días para repasar y asegurarte de que no te falta nada. Se precavido y anticipado a la situación, recuerda siempre que los estudiantes tenemos que llevar nuestro 50% bien completo. Esto te va a generar tranquilidad y seguridad.

Una adecuada preparación...
No podemos suponer que nos irá bien, sino estamos preparados. Que elabores un plan de acción sobre la forma en que vas a decir los contenidos, así como alguna estrategia alternativa por si hay que cambiar tu plan inicial, te ayudará a estar más tranquilo. El conocimiento de lo que ocurrirá y cuando ocurrirá permitirá que la mente descanse, conocer lo que al profesor le gusta, analizar que temas dio en clases, que corriente de pensamiento sigue, etc. Ir a las consultas previas al examen te ayudara a conseguir esta información.

La confianza atraviesa nuestra manera de sentir, pensar y actuar, por lo que el trabajo en cada una de estas áreas, (lo que sentimos, lo que pensamos y como actuamos), son una parte importante para que construyas tu confianza adecuadamente. La autoconfianza es como una pared construida con pequeños ladrillos, cada uno es importante y es pilar y base del siguiente. De la misma manera puedes construir, desarrollar o solidificar la confianza que tienes en vos mismo y así desplegar tu rendimiento máximo.

Ser, Aprender, Hacer y Convivir

2009-01-21T11:18:00.002-02:00

Es tan importante aprender a estudiar como elegir aquello que se estudia, ya que el conocimiento no es un fin en sí mismo. Antes era un adorno sobre el qué y el cómo decir, hoy importa más saber qué y cómo hacer y con quién asociarse. La realidad del momento es que las carreras terciarias y universitarias estan proporcionando solo el saber a nivel conocimiento, a nivel contenido y lo que se necesita es cumplir con "las cuatro A": Aprender a ser, Aprender a aprender, Aprender a hacer, Aprender a convivir.

La educación formal, puso el acento en la transmisión de contenidos antes que en su propio significado etimológico: "sacar de adentro y desarrollar los recursos naturales del hombre": la A de Aprender a ser. Por eso es necesario aprender a estudiar con un enfoque distinto.

La escuela se equivoca al correr detrás de una información que crece en modo exponencial, capacitando para una sociedad y para una economía que ya no existen. La educación se orientó a competir en una carrera perdida de antemano. La asincronía entre la velocidad de los cambios y la falta de capacitación sobre cómo aprender a estudiar cómo enfrentarlos generó la mentalidad de bombero – el que se apura apagando incendios pero que no domina "las cuatro A" que le enseñarían a iluminar lo importante.

Ante esto aparece la insatisfacción sin saber el por qué, sin tomar conciencia que la causa es la falta del sentido de la vida, orientada hacia el qué hacer y no al para qué del hacer. Por eso, Nietzsche dijo "Quien tiene un para qué vivir, encontrará casi siempre un cómo". El sentido es algo que se encuentra en el interior de uno mismo pero que por error se busca afuera. Implica poder contestar preguntas básicas como ¿qué cosas te entusiasman?, ¿qué es lo que despierta tu verdadera pasión?, ¿qué es lo que te gustaría dejar como legado en este mundo?

No es cuestión de decir " no espero nada de la vida", sino de conocer lo que la vida espera de ti.

Conectarse con la obra personal – siempre inconclusa - genera la motivación necesaria para concluirla. El sentido de tu vida no es algo que debes esperar hasta que ocurra, sino algo que puedes conquistar poniéndote en marcha, preparándote para aprender a estudiar.

La A de Aprender a aprender incorpora específicamente el problema del método, o de aprender a estudiar. El reflejo intuitivo no produce la respuesta, cada persona reacciona como puede y habitualmente aplicando la fuerza bruta lleva a la práctica la máxima de Sarmiento: "La letra con sangre entra".

Esta contradicción fundamental del sistema educativo no tiene parangón en otras áreas del saber en las cuales se privilegia la metodología como sinónimo de camino. La mayor riqueza del hombre son sus métodos, decía Nietzche. Al soldado, antes de ir a la guerra, se le enseña a manejar sus armas pero al estudiante se lo lanza a la batalla de la vida sin transferirle las herramientas básicas del aprender a estudiar.

La tercera A es Aprender a hacer que enfrenta al enciclopedismo – el mal que produce ingenieros taxistas- y otros profesionales que no saben aplicar sus conocimientos. Para triunfar la motivación y la metodología del saber cómo, deben ir de la mano en el proceso de obtener resultados.

Hacer es administrar el capital intelectual, saber pasar del texto al contexto. Pero las carencias del modelo se acentúan cuando se comprueba que no prepara para el mundo del trabajo. Pese a los largos años de estudios el egresado no domina las destrezas que reclaman los mercados de empleo y de negocios.

La cuarta A, Aprender a convivir, capitaliza la amistad: "la ciencia de los hombres libres", cuida el capital humano que vive en cada relación, no lo despilfarra alegremente ni lo pierde con la evasión de divisas que representa cada argentino que busca su futuro en el exterior.

El mundo del intelectual que trabaja con palabras y conceptos y el del hombre de acción que lo hace con personas y cosas, deben integrarse. Así surgirá la creactividad, la herramienta del aprendizaje vivo que reúne y potencia en un entorno sistémico el espíritu, el conocimiento, el hombre, la sociedad y la materia, llevando a la práctica el concepto de que se debe y se puede aprender a estudiar.

Estudio, creatividad, evolución y éxito.

2009-01-19T14:38:00.003-02:00

Contrariamente a lo que la mayoría se imagina, estudiar se puede convertir en algo placentero y productivo con menos esfuerzo y mejor resultado, que trasciende la obtención de una nota y que aspira a incorporar y procesar los conocimientos para utilizarlos como base para la creatividad.

Se trata de aprender a modificar hábitos de comportamiento nocivos que obstaculizan los propósitos de los estudiantes y atentan contra el rendimiento en sus estudios.

1) Dormir lo necesario. El cuerpo tiene un mejor funcionamiento y la mente está más alerta si se tienen en cuenta sus ritmos biológicos de sueño y vigilia.

2) No ir a clase con el estómago vacío. El cuerpo y la mente necesitan calorías para poder prestar atención y sentirse fuerte.

3) Cuidar la presencia personal. Estar presentable da seguridad y predispone mejor a los profesores

4) Llevar a clase todo lo necesario. No se puede desperdiciar energía ni perder información importante porque están buscando a alguien que les preste lo que necesitan.

5) Conseguir los libros o los apuntes que recomiendan los profesores.

6) Evitar las llegadas tarde y las ausencias a clase.

7) Elegir los primeros asientos. La distancia es inversamente proporcional al interés. Cuanto más lejos del profesor mayores las oportunidades para distraerse. Se ahorrarían horas de estudio si concentraran la atención en la clase, se interesaran en los temas, y se involucraran participando con preguntas y opiniones con fundamente.

8) Tomar buenos apuntes en clase. En el nivel secundario los profesores dictan pero en el terciario no, igualmente se puede tomar buenos apuntes de los conceptos que generalmente son repetidos reiteradas veces.

9) Participar en clase. Existen dos maneras: haciendo preguntas y dando opiniones con fundamento. Hacer una buena pregunta es más difícil que contestarla, porque implica reflexionar y relacionar conceptos, además de requerir estar bien informado. No se puede preguntar sin haber leído sobre el tema. La opinión sin fundamento no tiene ningún valor, es solamente una apreciación subjetiva que no tiene sustento y por lo tanto no es digno de tenerse en cuenta. Una buena opinión exige saber algo sobre el tema.

10) Aceptar las reglas de juego. Las normas, los sistemas educativos, la metodología de enseñanza y los programas de estudio no son perfectos y pueden y deben ser mejorados; mientras tanto lo mejor será aceptar lo vigente porque toda limitación se puede trascender empezando primero por aceptarla.

11) Ser honesto. La confianza, el aprecio y la simpatía que inspira una persona honesta, difícilmente se consigue con otra virtud.

12) Ser coherente. No se puede pensar una cosa y decir otra. Es necesario comprometerse con una postura para poder defender con solvencia las propias convicciones.

13) Respetar la opinión ajena. Conocer otros puntos de vista aunque no se compartan amplía nuestra perspectiva y nos hace más flexibles.

14) Ser positivo, optimista y tener buen sentido del humor. Hay que aprender de los errores. El que apuesta a ganar es probable que lo logre. La tenacidad es una señal de fortaleza de carácter.

15) Ser solidario y comprensivo con los compañeros. El que quiere agradar a todo el mundo termina renunciando a él mismo. El otro merece consideración, no sólo para caerle bien sino para compartir momentos felices.

16) Aprender a relacionar los conocimientos. Existen tres tipos de relaciones: relación de igualdad (dos conceptos pueden tener algo en común), relación de diferencia (dos conceptos difieren en algo que los caracteriza) y relación de influencia (un concepto tiene una influencia sobre otro y por lo tanto se relaciona).

17) Aprender para evolucionar. La ignorancia es causa del estancamiento y la falta de oportunidades. El aprendizaje tiene que estar orientado hacia el desarrollo de la creatividad.

Todos podemos lograr el éxito, solo basta proponérselo y buscar las herramientas para llegar a él...

Consejos Generales!!!

2009-01-13T10:59:00.000-02:00

§ 50 y 50: recuerda que a la hora del examen los estudiantes ponen el 50% y los profesores el otro 50%; procura llevar tu 50% bien completo!

§ Estudia todos los días: siempre hay algo que repasar, algún esquema por hacer; las micro dosis diarias facilitan el estudio a la hora de los exámenes.

§ Proponete objetivos: deben ser reales, sencillos, cortos; corrobora el cumplimiento de tus objetivos y prémiate por los logros obtenidos.

§ Estudia con decisión y energía: no te dejes vencer por las dificultades, pedí ayuda, siempre podemos más de lo que creemos que podemos hacer.

§ Resuelve las dudas: no dejes que llegue el día del examen con dudas, resuélvelas con tiempo, pregunta al profesor, saca libros complementarios, pregunta a un compañero, busca en Internet.

§ Cuida ortografía, letra y expresión: recuerda siempre que la presentación de lo estudiado es lo que va a dar cuenta de ellos, si esta bien presentado suma puntos!

§ Planifica: hace un horario de estudio para todos los días, que sea real y aumenta las horas las semanas antes del examen. Se recomiendo estudiar en bloques de 45 mm y descansar 15 mm.

§ Descanso y gratificación: es muy importante que descanses y no estudies todo seguido. Es mejor estudiar de día. Date el gusto de hacer las actividades que te gustan, no te prives de visitar amigos de ir al gimnasio, incluso los días previos al examen. Le mente descansa y recupera recursos atencionales. Dormí bien.

§ Leer el tema que el profesor va a dar: es muy bueno leer el texto que el profesor va a explicar la clase próxima, o buscar alguna información sobre tal.

§ Hace una agenda: anota en una hoja especial todo lo referente a las fechas de examen, libros pedidos, dudas, consejos del profesor, etc.

§ Estar descansado a la hora de estudiar: procura no estudiar después de las comidas, ejercicios intensos, horas nocturnas.

§ Cuida el ambiente de estudio. Debe estar despejado, sin cosas que interrumpan, con la tele y radio apagados, con buena luz y si es la del sol mejor. Tene todo lo que necesites a mano, así no te levantas a buscar las cosas que te faltan.

§ Estudio individual y grupal: estudia individualmente y grupal, cuidando que lo ultimo siempre lo hagas una vez que tengas todo estudiado. El estudio grupal sirve para repasar e intercambiar lo aprendido.

Exitos y adelante!!!

Feliz 2009!!!

2009-01-06T22:04:00.002-02:00

Les deseo infinitos exitos para este nuevo año que comienza.

"El conocimiento es la luz que ilumina nuestro camino"

Método Sinergético vs. Secuencial Memoristico

2008-11-28T15:32:00.004-02:00

El método Secuencial Memorístico es el que utilizamos desde la primaria, y que consiste en la lectura desde el principio del texto hasta el final, con subrayado sobre el texto, y con una transcripción del texto a modo de resumen. Este método se torna largo y tedioso cuando uno tiene que estudiar materias largas.

El Método Sinergético deriva de investigaciones recientes en el ámbito educacional, consiste como la palabra lo indica, en un conjunto de elementos, que en su totalidad conforman un todo. Comprende objetivos reales de estudio, organización del tiempo y material de estudio, comprención de los recursos humanos a utilizar y comunicación de lo aprendido.

Ahondando en la metodología, se utilizan ideogramas para organizar los conocimientos. Estos mapas o redes conceptuales son propios del paradigma de redes por el cual estamos atravezando a nivel mundial (redes sociales, internet, ONG, organismos multinacionales,etc). También tienen su correlato en la organización neuronal de nuestro sistema nervioso. Y si se quiere también los podemos ver en la composición quimica de los elementos.

La ventaja más importante es la comprención del texto y de la materia. Se logra una mayor concentración, ya que se aplica en microdisis. Se obtiene beneficos reales en corto plazo. El conocimiento queda almacenado en la memoria a largo plazo.

Te invito a conocer este método en su profundidad, pedí una consulta sin cargo.

-MARINA-

Aprendé a Estudiar!!!

2008-11-27T16:50:00.004-02:00

¿No te podes concentrar?

¿Te aburris estudiando?

¿El tiempo no te alcanza?

¿Tenes muchos textos y no sabes que hacer?

¿No llegas?

¿No sabes que decir en el examen oral?

Muchas preguntas se te deben ocurrir mientras te preparas para estudiar o cuando lo estas haciendo...

Yo te puedo ayudar a resolver estos problemas que parecen tan dificiles y que entorpecen todo el estudio.

Con un método apropiado a tus habilidades podes hacer que la tarea de esududiar sea más sensilla.

Consultame... 0341-153125625